トレーニング講習会

８月８日（土）　

午前中は第３回津山記録会、午後からは陸上競技のプロコーチとして活躍されている長谷川昌弘先生をお招きして、体の使い方や力の出し方について指導していただきました。筋肉を意識しながら動きの確認や道具を使ってのトレーニング等、たくさんの学びや気づきがありました。今後の練習にしっかり活かしていきたいと思います。暑い中長時間にわたり丁寧に指導していただきありがとうございました。